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지용성 비타민 효능, 섭취량, 부작용 간단정리 지용성비타민은 과량 섭취할 때 몸에 축적될 수 있어서 적당량을 섭취하는게 중요해요. 지용성 비타민A, D, E의 효능, 권장섭취량, 결핍증, 부작용, 함유식품에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 1. 비타민 A 1) 효능 망막 구성성분, 시력유지, 뼈와 치아발달, 피부조직 분화 유지, 상기도 세균감염 예방 2) 권장섭취량 남성: 2500 IU 여성: 2100 IU 최대 섭취량: 10000 IU 임신가능여성 최대 섭취량: 5000 IU (기형아 위험때문) 3) 결핍증 야맹증, 안구건조증, 식욕상실, 미각 손상, 발육부진, 피부 점막의 건조 4) 부작용 피부착색(일시적), 복시, 두통, 오심, 구토, 어지러움, 피로, 졸음, 뇌척수압상승, 피부건조, 가려움, 입술의 갈라짐, 간비대 5) 함유식품 간, 생선기름,..
도미나 크림 효능과 사용방법, 부작용 멜라닌은 원래 피부를 자외선으로부터 보호하기위해 생성이 돼요. 멜라닌이 생성되지 않으면 화상을 입거나 피부암이 생길 수 있어요. 하지만 멜라닌이 과하게 생성되면 기미, 색소침착을 일으킬 수 있는데요. 오늘은 기미 치료제 일반의약품 도미나 크림에 대해 알아보겠습니다. 1. 도미나 크림의 효능 도미나 크림은 히드로퀴논이라는 물질이 들어있어요. 히드로퀴논은 티로시나제라는 효소를 방해해서 멜라닌이 생성되는 것을 막아요. 그리고 멜라닌 세포 자체를 파괴해서 미백효과를 나타내요. 도미나 크림의 효과는 보통 4주후에 눈에 띄게 나타나요. 하지만 개인차가 있어서 3개월 정도 발라야 효과가 나타나는 분들도 있다고 해요. 2. 사용방법 보습제나 다른 피부관리 제품을 바르지 않은 상태에서 사용을 해야해요. 하루에 1~2회 ..
다이아벡스(메트포르민)의 효능과 부작용 당뇨병은 합병증으로 뇌졸중, 심혈관계질환, 신기능 장애, 안구망막증, 신경장애를 일으킬 수 있는 무서운 병이에요. 하지만 약을 먹고 혈당관리만 잘하면 합병증을 잘 예방할 수 있는 병이기도 해요. 오늘은 당뇨병의 1차 선택약 다이아벡스(메트포르민)의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다~ 1. 다이아벡스(메트포르민)의 효능 1) 간에서 혈당이 생성되는 것을 막아요. 2) 인슐린의 효과를 증가시켜서 혈당을 낮춰줘요. 3) 인체내의 당의 이용을 증가시키고 위장관에서 당의 흡수를 감소시켜요. 다이아벡스를 복용했을 때 혈당이 20~30% 감소하고, 혈당의 지표인 당화혈색소가 1~2% 감소한다고 해요. 2. 다이아벡스의 장점 1) 체중감소 효과가 있다. 초창기 대부분의 당뇨약들은 체중증가 부작용이 있었어요. 체중증가..
리피토의 효능과 복용방법, 부작용 정리 고지혈증은 특별한 증상은 없지만 동맥경화를 일으키는 주된 요인이에요. 혈관이 좁아져서 뇌졸중, 심장마비, 돌연사를 일으킬 확률이 높아지게 돼요. 나쁜 콜레스테롤인 LDL이 1% 감소되면 관상동맥질환이 일어날 확률이 1~2% 감소한다고 해요. 오늘은 콜레스테롤을 낮춰주는 리피토에 대해 알아보겠습니다~ 1. 리피토의 효능 기름기 있는 음식들을 많이 안먹어도 유전적으로 콜레스테롤 합성이 많이 되는 분들이 있어요. 리피토는 HMG-CoA reductase라는 효소를 방해해서 몸에서 콜레스테롤이 합성되는 것을 막아줘요. 리피토는 하루에 총 80mg까지 먹을 수 있는데, 나쁜콜레스테롤인 LDL이 낮아지는 정도는 다음과 같아요. 리피토 용량 LDL 감소효과 10mg 30~40% 20mg 40~45% 40mg 46~5..
잠 안오는 감기약 성분 감기약을 먹으면 보통 졸린데 콧물약인 항히스타민제라는 성분 때문이에요. 그런데 오히려 감기약을 먹고 잠이 안오는 경우도 있어요. 오늘은 잠이 안올 수 있는 감기약 2가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 아미노필린, 독소필린 기관지를 확장시켜줘서 숨쉬기 편하게 해주는 약이에요. 천식이 있는 분들에게 자주 처방이 나와요. 구조가 커피랑 비슷한게 특징인데 그래서 커피처럼 각성효과를 일으킬 수 있어요. 이 약에 예민하신 분들은 가슴이 두근거리고 떨리거나 잠이 안올 수 있어요. 복용중에 커피는 피해주시는게 좋아요. ○ 들어있는 약: 대원아미노필린정, 액시마정, 렉시핀정 등 2. 슈도에페드린, 메틸에페드린 대부분의 종합감기약에 들어있어요. 코점막의 혈관을 수축시켜서, 코막힘과 부종에 도움을 주는 약이에요. 교감신경을 ..
메티마졸의 효능과 부작용 알고드세요 갑상선기능항진증은 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 병이에요. 피로감, 불안, 심장두근거림, 더위를 못참는 등의 증상이 나타나는데 꼭 치료가 필요한 질환이에요. 오늘은 갑상선 기능 항진증 치료제인 메티마졸의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다~ 1. 메티마졸의 효능 메티마졸은 갑상선 호르몬의 체내합성을 막아서 갑상선기능항진증을 치료해주는 역할을 해요. thyroid peroxidase라는 효소의 작용을 방해해서 갑상선호르몬이 생성되지 못하게 한답니다. 메티마졸은 갑상선 호르몬의 생성은 막을 수 있지만, 이미 존재하는 호르몬에는 영향을 줄 수 없어요. 이 때문에 치료 시작 후 4~6개월 정도는 갑상선항진증 증상이 나타날 수 있어요. 그래서 가슴 두근거림이나 불안 증상을 빠르게 완화하기 위해 인데놀, 디아제..
다이어트약 카보블록에 대하여 오늘은 다이어트약으로 처방이 많이 나오는 카보블록에 대해 알아보겠습니다. 요약 ●카보블록의 주성분은 가르시니아캄보지아 추출물이다. ●지방이 합성되는 것을 막아주고 포만감을 증가시켜서 체중감소에 도움을 줄 수 있다. ●효능,효과에 대해서는 아직도 명확하게 밝혀진게 없다. ●큰 부작용은 나타나지 않았다. 1. 카보블록의 성분 카보블록은 가르시니아캄보지아추출물과 비타민b1으로 구성되어 있어요. 비타민b1은 탄수화물 대사에 도움을 주는 보조역할이고 주성분은 가르시니아캄보지아 추출물 속의 hydroxycitric acid(HCA)에요. HCA의 효능은 다음과 같아요. 1) HCA는 지방합성에 관여하는 citrate lyase라는 효소를 차단하여 지방이 합성되는 것을 막아줘요. 2) 몸속의 세로토닌을 증가시켜서 포..
프리바이오틱스 효능, 종류, 복용방법, 부작용 총정리 1. 프리바이오틱스(prebiotics)란? 프로바이오틱스(probiotics)는 장내에 유익한 유산균들을 말하는데요. 락토바실러스균, 비피더스균 등이 있어요. 프리바이오틱스(prebiotics)는 이러한 유산균들의 먹이가 되어 유산균들이 잘 자라게 해주는 성분들을 말해요. 프리바이오틱스는 장내 소화효소에 의해 분해되지 않고 장내 세균에 의해 발효가 되는데요. 장내환경을 산성화시키고 장내 균이 이용할 수 있는 에너지원이 된답니다. 프리바이오틱스를 섭취했을 때 락토바실러스. 비피더스균등 몸에 좋은 유산균은 숫자가 증가하고 다른 나쁜 박테리아들은 숫자가 감소하게 돼요. 2. 프리바이오틱스의 종류 프리바이오틱스는 주로 소당류(oligosaccharides)로 구성되어 있어요. 요즘 종근당에서 나오는 프락토올리..

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